• Mikronutrienter

    Mikronutrienter – Vad är det? Till skillnad från makronutrienterna protein, kolhydrater och fibrer är mikronutrienter vitaminer och mineraler som krävs av kroppen i mindre mängder än sina stora motsvarigheter. Mikronäringsämnen bidrar till alla aspekter av människans hälsa och du får dem via din kost och kosttillskott. Din tarm spelar en viktig roll i absorptionen av …

    More  →
  • Magbesvär

    Magbesvär Besvär med magen kan visa sig på så många olika sätt, men trots det så kan dessa bero på samma underliggande problematik. Att äta mat som inte är lämplig för dig och din mage, att missköta kosten baserat på symtom eller diagnoser, försämrad matsmältningsförmåga, en obalans i mikrobiomet (tarmfloran) eller en öppen infektion i …

    More  →
  • Magen och hormonerna

    Många hormoner skapas, aktiveras och utsöndras via tarmarna. Upp till 20 procent av allt sköldkörtelhormon i kroppen omvandlas till sin aktiva form av kolonierna av godartade bakterier som lever i din tjocktarm. Förbrukade östrogener metaboliseras av levern och skickas till tjocktarmen för att komma ut via avföringen. Det är inte ofta man tänker på det …

    More  →
  • Hur fungerar matsmältningen?

    Den fysiska nedbrytningen av mat börjar redan i munnen och matsmältningen kommer igång så snart du bara tänker på mat. Tanken på en god måltid skickar signaler från hjärnan till magen och tarmarna som då förbereder sig genom att öka produktionen av enzymer och andra faktorer och gör din kropp redo att ta emot måltiden. …

    More  →
  • Magen och immunförsvaret

    Magen och immunförsvaret Din mage och tarmsystem hjälper till med immunförsvaret på tre olika sätt. För det första så förstör magen och dess kraftiga magsyra ett stort antal patogener och gifter direkt vid förtäring, så fort de når magsäcken. För det andra fungerar väggarna i matsmältningsorganen som ett smart filter som släpper igenom bra och …

    More  →
Updating…
  • Du har inga produkter i varukorgen.