Fördelar med rödbeta och rödbetspulver
Fördelar med rödbetor
I en idealisk värld skulle människor kunna njuta av alla fördelar med rödbetor genom att äta (eller dricka färskpressad juice) den färska formen av denna näringsrika rotfrukt. Men för de allra flesta människor är detta helt enkelt inte möjligt, särskilt i de nödvändiga mängderna.
Även juicer tillgängliga från affären är inte idealiska, på grund av den pastöriseringsprocess som de genomgår, vilket förstör många av de viktiga enzymer.
RödbetsPulver+ gör det enkelt för hälsan genom att ge enkel tillgång till detta superfood i en potent, bekväm och enkel att inta kapselform. Alla kan dra nytta av detta anmärkningsvärda supplement, särskilt uthållighetsidrottare och de med hjärt-, lung- eller metaboliska sjukdomar.
Antioxidanter och näringsämnen
Rödbetor är en källa till potenta antioxidanter (som t.ex. betanin, det pigment som ger rödbetor sin djupa färg) samt andra viktiga näringsämnen, inklusive magnesium, mangan, natrium, kalium, fosfor, lösliga fibrer, kalcium, järn, vitamin A, B och C, folsyra och betain.
Hjärtats hälsa, blodtryck och kolesterolnivåer
Rödbetans karotenoider och flavonoider kan bidra till att minska oxidationen av LDL-kolesterol, vilka annars skulle kunna leda till skadade kärlväggar och i värsta fall hjärtinfarkt och stroke.
Rödbetsfiber har visat sig ha en kolesterolsänkande förmåga. På liknande sätt så har betain, ett näringsämne som finns i rödbetor, visat sig sänka plasma homocystein, en möjlig riskfaktor för hjärt och kärlsjukdomar.
Rödbetor har även visat sig sänka blodtrycket och därmed bidra till att förebygga kardiovaskulära problem. Detta beror sannolikt på den höga halten av nitrat i rödbetor vilket producerar en gas som kallas kväveoxid i blodet. Kväveoxid (NO) vidgar blodkärl och sänker blodtrycket. I kroppen produceras NO ur aminosyran Arginin och man hitar därför L-Arginin i innehållsförteckningen på många prestationshöjande supplement idag.
Kondition och Uthållighet
Rödbetor är förvisso kända för sitt höga näringsinnehåll, men det är dess förmåga att absorbera och lagra exceptionellt höga halter av nitrat som gör att den förtjänar sin super-rot titel. Studier har påvisat de positiva effekterna som rödbeta kan ha på motion, prestanda och muskeltillväxt, som ett resultat av detta näringsämne.
I en studie utförd av Exeter University fann forskarna att cyklister som drack en halv liter rödbetsjuice några timmar innan aktivitet kunde cykla upp till 16% längre än de som drack en placebo svartvinbärssaft. Rödbeta används nu aktivt av många idrottsmän som ett kosttillskott, under tider av extrem träning när kraven på energi och snabb återhämtning är höga.
Mer om studien:
http://www.exeter.ac.uk/news/research/title_290840_en.html
Leverfunktion (avgiftning)
Flera studier har visat att betain (ett näringsämne som finns i höga halter i rödbetor) bidrar till en hälsosam leverfunktion, särskilt när det finns en ansamling av fetthaltiga avlagringar i levern orsakade av alkoholmissbruk, proteinbrist eller diabetes, bland annat.
När levern fungerar korrekt, bryts fett ned effektivt, vilket främjar naturlig viktminskning, förebygger trötthet och stödjer kroppens avgiftning. Rödbetor är också naturligt rika på alkaliska element, vilket gör det till ett bra komplement till alla renings och detox-program.
Kika gärna på vårt rödbetspulver här: Rödbeta+Körsbär+Gurkmeja+Svartpeppar